KARS KAŞARI(ESKİ KAŞAR) FAYDALARI

• Birçoğu doymuş yağ ile sodyum yönünden çok zengindir.

• Kaşar hem kalsiyum hem de protein bakımından zengin olması sebebiyle vejetaryen olan bireyler için oldukça iyi bir kurtarıcı olduğunu söyleyebiliriz.

• Kaşar, çocuklarına yeteri bir miktarda protein tüketemediğini düşünen aileler içinde iyi bir protein olduğundan şiddetle tavsiye edilir.

Kaşar oldukça faydalı bir besindir.